食いしん坊忍者！腹ペコ半蔵

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体育館でバスケットコートの横に畳を敷いて柔道や柔術をしている私たちです。

昨日は夕方に柔術に行くからゆっくり過ごそうとしていたら、明日と明後日がジムが休みということを知り、ご飯を食べずに急いでジムに行きました。

ベンチプレスのMaxに挑戦して成功はしたがヘトヘトになりました。

家に戻る頃には夕方になってしまい、柔術が始まる時間に間に合わないので、すぐに家を出ました。

ところが、ヘロヘロで打ち込みもできず、スパーリングでも絞められ関節を取られ、途中で体力は現界に達したため後は見学していました。

身体中が痛くて今日の稽古は休んだら良かったと正直思いました。

今日は台風のため外出せずに完全休養します。

  

ホテルのディナーバイキングのチラシを目にしたのが間違いでした。

ダイエット中でしばらく粗食に耐えていた私は、ついつい食欲に負けて湖畔のホテルに行ってしまいました。

空腹は恐ろしいもので、和洋中いろんな料理を目の前にすると、無意識のうちに腹がよじれるほど食べ過ぎていました。

家に帰り体重を測ると、ダイエットを始めた先月より３キロも増加していました。

情けなくて涙が出ました。
明日からダイエットやり直しです。  

柔術のアカデミーに約２年ぶりに戻って来ました。

柔術どころか最近ろくに運動をしたことがなかったので、すぐに息が切れてバテてしまいました。

ああ情けない。

かなり体力が落ちていたことにショックを受けました。

やはり継続は力なりですね。  

昨日は体調が悪くて柔術は見学でしてました。
今日も休んで明日稽古に参加します。
休み過ぎを深く反省します。


  

筋トレを再開しました、
今日はベンチプレスをやりました。
久しぶりなんで力はずいぶんと落ちていました。
明日の筋肉痛が心配です。


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